بهتر است در این شب، برخی افراد شام را حذف کنند یا به خوردن یک شام خیلی سبک اکتفا کنند. اگر هم بیشتر اهل شام هستید و تنقلات و دیگر خوردنی‌های شب چله را خیلی کم مصرف کرده‌اید بهتر است بدانید بهترین غذاه ...